Breath & Awareness
呼吸や身体意識への実践を通して、心身のバランスと健康を支えるアプローチを提案します。瞑想、ヨガ、ウェルビーイングの実践を取り入れながら、一人ひとりに寄り添った自然なアプローチを大切にしています。心の静けさと調和を育み、日常の中でより豊かな感覚とつながるためのサポートを行っています。
Gaja Collective 認定プログラム
エミリアーノ・ブラーズィは、米国 Gaja Collective の厳格な認定基準を満たし、瞑想、ヨガ、ウェルビーイング、健康管理、そしてコーチングの全分野で高い専門性と実践経験を有しています。これらの統合的なアプローチは、一人ひとりが心身の調和や内面的な気づきを育むことを目的としています。
現代社会におけるストレスや不規則な生活の中で、呼吸や静けさに意識を向けることは、自分自身とのつながりを見つめ直すための大切な時間となります。エミリアーノ・ブラーズィは、芸術活動と並行しながら、日常の中で実践できる自然なアプローチを
大切にしています。
以下、現在取り組んでいる主な分野と学びをご紹介します。
-
Gaja Meditation Instructor Certification
-
Gaja Yoga Teacher Training （RYS-200）
-
Gaja Ayurvedic Health Instructor Certification
-
Total Well-Being Coach
-
Vedic Educator
-
Gaja Scholar
また、エミリアーノ・ブラーズィは、国際的ヨガ団体 Yoga Alliance によるRegistered Yoga Teacher 200 Hours（RYT-200）認定基準を満たしています。
Gaja Meditation Instructor Certification
瞑想の基礎理論から実践的なアプローチまでを体系的に学び、参加者が自らの内面に深く向き合い、心の静けさと集中を育むための実践が行われます。プログラムでは、呼吸法やマインドフルネス、内省のプロセスに重点が置かれ、日常生活の中で心身のバランスを整えるための学びが深められます。これにより、自分自身とのつながりを見つめ直し、より穏やかで安定した感覚を育むための実践を、日常の中で自然に活かしていくことを目指しています。
Gaja Yoga 200-hour Teacher
ヨガの基本的なポーズや呼吸法、そして身体と心のつながりへの理解を深めながら、動きと意識の調和を探究していきます。200時間に及ぶトレーニングプログラムを通して、アーサナの実践方法や身体への理解、さらにヨガ哲学への学びを深めます。実践を重ねることで、自身の身体感覚や呼吸への意識を育み、一人ひとりに合った自然なアプローチを探究しながら、心身の調和と安定を支えるための実践へとつなげていきます。
Ayurvedic Health Instructor
伝統的なアーユルヴェーダの知識と現代的なウェルビーイングへの視点を通して、日常生活の中で心身のバランスを整えるための実践を学びます。プログラムでは、体質への理解や食生活、生活習慣への意識を深めながら、一人ひとりに合った自然なアプローチを探究していきます。身体と心のつながりに目を向けながら、無理のない健康的なライフスタイルを育み、日々の生活の中で継続できる実践へとつなげていきます。
Total Well-Being Coach
身体的な健康だけでなく、精神的・感情的な側面も含めたライフスタイル全体のバランスを見つめ直すための包括的なアプローチを大切にしています。栄養、運動、休息、呼吸、そして心の在り方に意識を向けながら、一人ひとりの生活に寄り添った自然なウェルビーイングを探究していきます。日常生活の中で無理なく継続できる実践を通して、自分自身とのつながりを深め、より調和の取れたライフスタイルへと導いていきます。
これらの各プログラムは、現代社会の中で心身のバランスや内面的な調和を大切にしたいと考える方々に向けた実践です。瞑想やヨガ、呼吸や身体への意識を通して、自分自身とのつながりを深め、日常生活の中で無理なく取り入れられる自然なウェルビーイングを育んでいきます。それぞれのアプローチは、日々の生活をより穏やかで充実したものへと導き、心と身体の調和を見つめ直すための静かなサポートとなることを目指しています。
